减肥笔记APP针对肥胖人士设计让您的美重新绽放。还有每天的坚持打卡，多种减肥方法，总有一种适合您，让您找到轻松便捷的方法。各种减肥小知识，让你在家里就能减肥。在里面也可以看到其他人的努力，让您充满自信与动力。
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1、可以查看其他减肥人士的训练记录以及训练妙招，借助互联网的力量来帮助大家更好地掌握运动节奏。
2、减肥笔记根据你的具体情况为你提供最合适你的减肥方案，让你更好的进行科学的减肥。
3、多方位、全方面进行减肥，减肥的效率更高，并且也让身体更加健康。
4、每天平台都会帮你记录下你的体重变化，还会根据你的具体情况为你提供最合适你的减肥方案。
训练分析
32项训练数据统计分析，训练月报、训练部位分析、动作分析，应有尽有。
大咖练
全方位拆解健身大神训练计划，一键跟练，快速进步，少走弯路。
训练记录
超方便训练记录+组间休息计时器，让你的进步有迹可循。
超全动作
七大部位超100个动作，支持自定义动作。
云端同步
苹果安卓都能用，云端同步，数据永不丢失。
- 不建议应用任何药物，主要就是通过饮食调理配合运动锻炼来帮助进行减肥。
- 饮食上注意尽量少量多餐，吃一些清淡的蔬菜和水果，要控制好饮食的总热量。
- 必须加强运动锻炼，主要就是消耗身体的热量，运动锻炼的强度越大消耗的热量越多，这样越有利于达到减肥的效果。
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