健身食谱最新版app是一款健身食谱软件,对于喜欢健身的朋友来说这款软件是非常好用的,它为大家制定了专属的饮食计划,配合饮食大家健身才能够起到更好的作用。
1.饮食指导
为您提供丰富的美食菜谱,营养三餐,养生食疗,健康药膳,更有权威专家的饮食指导。
2.海量养生资讯
聚合优质的养生资讯,搜罗内容涵盖健康养生,防病养病,食疗保健,瑜伽减脂,美容保养,医疗科普,生活技巧,饮食禁忌,心理健康,运动健身等海量资讯,为您提供想要了解的全方位资讯内容。
3.食疗保健
健康全靠吃出来,正确的食疗方法是保持健康的最重要的方式,简单又使用的食疗保健,在这里看看就明白,简单好记。
4.饮食宝典
包罗了几十万道美食的做法以及几万条食材的介绍,实乃居家做饭,健康养生,以及美容瘦身等人群的饮食必备宝典
5.养生视频
专业的养生内容通过视频的方式,手把手指导如何进行养生,视频演示,更直接、更简单、普通人都看得懂。
6.减脂增肌
减脂和增肌需要区别对待,饮食也有不同噢~吃得健康科学,让健身更有成效!
1.健身计划
打造属于自己的专属健身计划,参考计划一键置为自己的计划,灵活的健身计划编辑模式,可以编辑每一个动作的个数、组间休息,还能拖动动作排序,让健身计划改变变得简单;
2.学习模块
清晰的分类:徒手、哑铃、杠铃、拉力、其他,每个动作都有动画指导,并配有详细的动作说明,旨在让健身动作学习变得容易;
3.备份功能
备份、下载自己的健身计划和健身记录,换手机刷机健身计划和记录不丢失;
4.健身营养
精选健身食谱以及补剂使用相关知识供健身者参考;
5.锻炼模块
按照制定计划智能进入训练模式并伴有教练口号和背景音乐,可以记录每次动作个数、动作使用器械重量,语音提醒健身者组间休息等;
6.健身工具
简单测算BMI指数、运动热量消耗和人体基础代谢率等;
能够在此获取许多不错的健康运动健身服务
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