想要更加自律的进行运动,这是一款能让你坚持运动的软件,keep免费版让你在运动之时给你很多专业的意见,更多动作都有专业的指令,只需每一步跟着口令就可以达到专业的运动效果。keep安卓版还有私人教练的效果,里面有超级多的运动课程,让你想练习哪里都可以。运动是健康的生活的主要方式,跟着运动达人一起坚持运动的习惯,在keep手机版还能让用户变得更加的自律,坚持每天运动,保持健康的身体!
Keep是由北京卡路里信息技术有限公司制作开发的一款移动健身工具,是你的一个移动健身私教,为你量身制定一套适合你的健身方案数据,帮你节省更多的时间空间与金钱,让你在家就能随时随地运动,不用为工作繁忙没有时间运动而烦恼,让我们一起加入健身运动吧。
运动中经常遇到的问题:
- 工作太忙没有时间去健身房,家里又没有器械
- 网上攻略太多,不知道哪个靠谱,练了之后没有效果
- 健身、跑步、骑行、计步数据分散在各个平台,记录比较分散,对每天的运动数据没有整体的统筹
- 健身房没有私教指导,不知道如何安全正确地开始健身
「Keep」解决的方式:
- 权威健身专家把控内容,为每个人制定科学的健身计划
- 热门城市有趣的跑步路线图,让跑步更有乐趣
- 根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划,4分钟也可以完成一次健身训练
- 所有动作均配有视频,标准的动作演示和准确的语言描述带你快速入门
- 每天上下班如果可以,选择跑步、骑行、步行的出行方式,用 Keep 实时记录运动量,轻松完成当天的运动目标
- 只需 Keep 平台即可将健身、跑步、骑行、计步数据通通记录,全面了解你的运动数据
热门课程:
- 邹市明拳击燃脂课程
- 五维腹肌训练计划
- 人鱼线雕刻
- O型腿自我改善
- 4分钟tabata燃脂
-马甲线养成
-生理期舒缓训练
- 上肢力量突破
- 驾驶员肩颈放松
- 健身房入门
- 健美身材增肌计划
Keep ―自律给我自由!
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