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人渣快速减肥方法及食物推荐

时间:2018-10-09 17:19:39人气:199作者:网友整理
人渣生存scumv1.5
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人渣中玩家如果经常吃烤肉的话就会变成胖子,移动速度也会减慢,但是不吃又会饿死或者生病,那么到底应该怎么办呢?人渣快速减肥方法及食物推荐就来告诉大家,希望可以帮助到各位,想要了解的快来看看吧。如果你需要一个好的辅助可以来试一试人渣十八项修改器FUTUREX版哦!

人渣快速减肥方法及食物推荐图片

人渣快速减肥方法及食物推荐

挨饿,多吃蔬菜。长途拉练,基本上把麦片和牛奶当成主食。

找菜地挖土豆玉米大头菜吃,多喝水,多快跑。一定不要吃烤肉,搜刮点麦片吃。

配合蘑菇吃,裸盖菇,一次只能吃两个,消化完了才能继续吃,还有地堡搜刮的蜂花片每天吃两片。

蘑菇热量低,我吃裸盖菇是为了补维生素D,囤了一些时不时就吃两个,增加饱腹感。

三个土豆三个玉米吃完基本饥饿状态就消除了。

糖类巧克力要减少摄入,罐头军粮热量大。

人渣快速减肥方法及食物推荐

35岁的220斤壮汉,看看这个体脂率,这个脂肪含量。这就是减肥的恒心和决心啊!

体重:109.6。

体脂率:7.6%。

脂肪储量:2.8公斤。

这是施瓦辛格一般的身材吧!

如果还有其他的需要那就来人渣SCUM下载专题看看吧!

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