好睡眠365是一款可以帮助用户提升睡眠质量的服务软件。有了这款软件用户可以检测自己每天深度睡眠的时间是多长。如果睡眠不好还可以通过软件中的助眠音乐帮助用户快速的进入睡眠状态。软件中还有如何提高睡眠质量的知识可以学。
1、CBT-I训练
专业睡眠专家从多方面剖析改善睡眠
2、睡眠评测
了解失眠原因制定个性化康复方案
3、放松音乐
缓解焦虑抑郁等情绪提高睡眠质量
4、医生咨询
200余名主任级专家提供线上咨询
5、专家讲堂
国内睡眠名医线上开讲失眠改善经验
6、睡眠日记
记录每日的睡眠质量，培养您的良好睡眠习惯。同时，方便医生及时了解病情，调整治疗方案。
1.提醒信息
异常警告信息（无呼吸报警、20分钟离床报警 连续三次无呼吸报警、呼吸障碍综合征判定等）
2.睡眠评价
一天内睡眠状态中的心跳、呼吸、呼吸暂停数、在床状态等信息，以及睡眠阶段的评价。
3.当前状态
当前睡眠状态中的心跳、呼吸、在床状态信息。
4.健康日报
提供一天的个人健康情况，便于个人健康进行日常管理。
5.历史记录
一周/两周/一月的心跳、呼吸、呼吸暂停数变化以及睡眠质量进行分数评估。
6.电话咨询
即刻电话预约（或实时）咨询失眠困惑，在线名医一对一为您解答疑虑。
能够在此获取到很多强大专业睡眠助手服务
带来了很多助眠纯音乐歌曲，帮助快速入睡
帮助用户精准进行睡眠评测，指定康复计划
拥有很多不错专家讲堂，掌握更多名师指导
随时都可以在此手机上进行医生咨询，便捷
v4.8.0 版本
修复已知问题
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