心潮Stress

心潮Stress是一款由广州心与潮信息科技有限公司开发并推出的减压助眠app，该软件可以帮用户改善睡眠、减压放松、调节情绪、提高专注及消除疲劳。软件包括了观呼吸， 愈疗歌曲，人工智能读心和经颅磁，帮你提高睡眠质量、缓解压力释放压力、调整情绪、提升潜心及缓解疲劳，让你可以睡得更香。需要的用户快来试试吧！

【软件介绍】

心潮减压是一款展示科技之美的心理应用，她帮你快速减压、调节情绪、改善睡眠以及进行生理监测；心潮减压适用于以下情境：紧张、焦虑、愤怒、低落、疲惫、失眠、注意力不集中、效率低下等等，这对于那些每天拥有很大工作压力的人是一个不错的缓解方式。

【软件优势】

1.心潮Stress 层优化MIT实验室算法，通过摄像头来发现心率、呼吸与HRV，

2.超过96%的监测准确率，让生理状况一览无遗。

3.心潮Stress 情绪的颜色可不少，愤怒、开心、焦虑、紧张..通过多重算法细细数给你。

4.综上，心潮基于生物反馈的快速心理调节，神奇的减压策略，让你随心调整自己。

5.心潮Stress 了解到全球有70%的人处于心理亚健康状态，近10亿人受到不同程度心理疾病的困扰，心理疾病成为全球第四大疾病。

6.心理亚健康并非是器官上的病症和缺陷，而是自我感觉不适、疲劳乏力、反应迟钝，经常处在焦虑、烦乱、无助的状态中，自觉活得很累。

7.长期的心理压力与不良情绪形成恶性循环，甚至造成失眠、偏头疼、胃溃疡等身体问题。

【软件特色】

1.先进的生物反馈松弛技术可快速达到减压效果。

2.监控神器，十秒钟内读取心跳和呼吸。

3.精选专业心理效果音乐。

4.国际催眠师录音，带您深入放松和冥想。

【软件功能】

1.乐呼功能

1)用于日常进行呼吸练习，缓解长期情绪紧张与压力。

2)根据时长和音乐而分为九大模式，请根据实际需求进行选择，可配合临阵减压进行。

3)浮标代表呼吸的节奏，并且跟潮水的变化同步，刚开始有点难，

4)请尽量跟随节奏，如果觉得呼吸困难，可自然呼吸调整之后再进行。

2.阵减压

1)基于生物反馈的临场快速心理放松训练，融合视觉与听觉放松、催眠暗示、呼吸调节等减压技巧，

2)通过监测使用者的压力变化而调整减压策略。适用于任何感到紧张、焦虑、愤怒等高压力场景，帮助使用者调整到理想的情绪状态。

3)其中动态调节阶段会进行生理参数的实时同步监测，并计算使用者的情绪压力状态，

4)红色为不平衡状态，蓝色为正在改善，绿色为进入平衡状态。

3.心事功能

1)心事是偏远的、安静的角落，这里吸收和鼓励所有声音和情绪，或者点击心钥，

2)写下你的三行心书，它是你的秘密、担忧、最糟糕的回忆，

3)然后就全部交给月光、流水和路过的星辰，说出你的心事，今夜愿你可以放

4.监测功能

1)利用自主研发的先进自适应算法，通过手机摄像头对面部毛细血管的细微颜色变化进行捕捉与分析，实现瞬时心率与内隐呼吸的监测，

2)并把监测情景共分为五种：常规情况、放松状态、运动之后、紧张不安以及情绪激动等五种情况，

3)而不同的使用情况下的心率参考范围均有所不同。

4)正面对准取景框，软件会自动进行识别（框变绿），面部尽量正对光源，

5)避免出现其他光源，不宜在高强光以及光线杂乱下进行。

6)此外，监测过程中，请尽量保持头部和面部静止、不要说话。

【软件测评】

每天的工作和无法发泄的压力是否使你身心疲惫，心潮Stress是一款能够帮你舒缓心理压力的软件，这款软件可以检测你的瞬时心率和内隐呼吸，并用语音指导与音乐进行减压运动，还可以通过麦克风录下心事，与他人互相吐槽工作的压力。