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1、轻、中度睡眠困扰的人,入睡难、易惊醒、多梦、噩梦、浅眠!
2、因焦虑、压力等情绪问题导致失眠的人!
3、因旅游、出差、出国等环境突变导致失眠的人!
-轻、中度睡眠困扰的人(入睡难、易惊醒、多梦、噩梦、浅眠)
-因焦虑、压力等情绪问题导致失眠的人
-因旅游、出差、出国等环境突变导致失眠的人
-因群居、临街等吵闹环境导致失眠的人(学生、员工、工厂宿舍等)
- 睡眠不好、深受失眠困扰的都市人群
- 常常分心、无法专心致志的拖延症患者
- 追求平和身心的冥想练习者
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1、因群居、临街等吵闹环境导致失眠的人,学生、员工、工厂宿舍等!
2、睡眠不好、深受失眠困扰的都市人群常常分心、无法专心致志的拖延症患者!
3、追求平和身心的冥想练习者,提供了自然声音、冥想练习等音频内容!
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